Ответственная игра
Обновлено:
Ставки на спорт и казино — это форма развлечения, а не источник дохода. На дистанции математическое преимущество всегда на стороне букмекера, поэтому выделяйте на игру только те деньги, которые готовы потерять. Правила ниже помогают не потерять контроль.
Основные правила
- Установите бюджет. Задайте месячный или недельный лимит и никогда его не превышайте.
- Не пытайтесь отыграться. Погоня за проигранными деньгами — самый частый путь к зависимости.
- Не играйте в долг. Кредиты, займы и семейный бюджет не должны идти на ставки.
- Ограничивайте время. Заранее определите, сколько времени вы отводите на игру.
- Не играйте на эмоциях. Не делайте ставок уставшим, раздражённым или в состоянии алкогольного опьянения.
- Читайте условия бонуса. Если требование отыгрыша непонятно — от бонуса лучше отказаться.
Признаки зависимости
Если хотя бы один из пунктов вам знаком, стоит остановиться и подумать об обращении к специалисту:
- Постоянные мысли о ставках, потеря интереса к другим занятиям
- Трата большего количества денег или времени, чем планировалось
- Увеличение суммы ставок ради возврата проигранного
- Сокрытие игры и проигрышей от близких
- Займы или продажа вещей ради игры
- Неудачные попытки прекратить играть
- Проблемы на работе, учёбе или в семье из-за игры
Инструменты защиты в аккаунте букмекера
В личном кабинете крупных контор есть инструменты самоограничения — не стесняйтесь ими пользоваться:
| Инструмент | Что делает |
|---|---|
| Лимит депозита | Ограничивает сумму пополнения за день/неделю/месяц |
| Лимит ставки | Ограничивает размер одной ставки или общий оборот |
| Лимит проигрыша | Не позволяет проиграть больше заданной суммы |
| Лимит времени (сессия) | Ограничивает время, проводимое на сайте |
| Перерыв (time-out) | Временно замораживает аккаунт на несколько дней или недель |
| Самоисключение | Закрывает аккаунт на длительный срок или навсегда |
Где получить помощь
Если игра вышла из-под контроля, первый шаг — рассказать об этом. Разговор с близким человеком, установка ограничений на аккаунт и обращение к психологу или психотерапевту — самый действенный путь. Вы также можете написать в службу поддержки букмекера и попросить закрыть аккаунт: такая возможность есть у всех крупных контор.
На международном уровне бесплатные консультации предоставляют организации Gamblers Anonymous и GamCare; их материалы доступны онлайн.
Защита несовершеннолетних
Если дома есть дети, используйте программы родительского контроля на устройстве и не сохраняйте данные для входа в аккаунт букмекера.